{"id":63405,"date":"2018-02-04T10:16:39","date_gmt":"2018-02-04T15:16:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.gayfriendschat.com\/socialblog\/usa-frau-ernahrt-sich-eine-woche-nur-von-nudeln-das-ist-mit-ihrem-korper-passiert\/"},"modified":"2018-02-04T10:16:39","modified_gmt":"2018-02-04T15:16:39","slug":"usa-frau-ernahrt-sich-eine-woche-nur-von-nudeln-das-ist-mit-ihrem-korper-passiert","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gayfriendschat.com\/socialblog\/usa-frau-ernahrt-sich-eine-woche-nur-von-nudeln-das-ist-mit-ihrem-korper-passiert\/","title":{"rendered":"USA: Frau ern\u00e4hrt sich eine Woche nur von Nudeln \u2013 das ist mit ihrem K\u00f6rper passiert"},"content":{"rendered":"<p><b>USA: Frau ern\u00e4hrt sich eine Woche nur von Nudeln \u2013 das ist mit ihrem K\u00f6rper passiert<\/b><\/p>\n<div>\n<ul>\n<li><strong>Die Amerikanerin Charlotte Palermino hat ein Experiment gewagt<\/strong><\/li>\n<li><strong>Die Frau hat sich eine Woche lang nur von Nudeln ern\u00e4hrt \u2013 mit au\u00dfergew\u00f6hnlichen Folgen f\u00fcr ihren K\u00f6rper<\/strong><\/li>\n<li><strong>Im Video oben seht ihr, was sie sich eine Woche lang gekocht hat<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Charlotte Palermino hat sich dazu entschieden, mit einem mutigen Selbstversuch <a href=\"http:\/\/www.huffingtonpost.de\/2016\/12\/31\/drei-vorsatze-die-wir-nicht-mehr-horen-konnen_n_13910318.html\" target=\"_blank\">ins Jahr 2018<\/a> zu starten: Die Amerikanerin wollte wissen, was mit ihrem K\u00f6rper passiert, wenn sie sich eine Woche lang nur noch von Nudeln ern\u00e4hrt. Morgens, mittags, abends.<\/p>\n<p><strong>Dem Experiment ging eine erschreckende Erkenntnis voraus:<\/strong> Sie hat in den Sozialen Medien den Eindruck gewonnen, dass 2018 zum Jahr des intermittierenden Fastens oder der glutenfreien Ern\u00e4hrung werden k\u00f6nnte.\u00a0Immer mehr Menschen schienen pl\u00f6tzlich auf das sogenannte Cleaning, also die K\u00f6rperreinigung zu setzen.<\/p>\n<h3>\u201cEssen hat f\u00fcr mich nichts mit Kalorienz\u00e4hlen zutun\u201d\u00a0<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/charlotteparler\/\" target=\"_blank\">Charlotte Palermino<\/a> kann diesen ganzen Di\u00e4t-Methoden nicht wirklich viel abgewinnen: \u201cEssen hat f\u00fcr mich etwas mit Gesellschaft und feiern zutun, nicht mit \u00c4ngsten und Kalorienz\u00e4hlen\u201d, schreibt sie in einem Blog-Beitrag f\u00fcr die amerikanische \u201c<a href=\"http:\/\/www.elle.com\/life-love\/a15842824\/i-ate-only-pasta-for-a-week-food-diary\/?src=socialflowTW\" target=\"_blank\">Elle<\/a>\u201d.<\/p>\n<p>Also entschied sie, den Spie\u00df einfach umzudrehen: <strong>Anstatt die schlechten Lebensmittel aus ihrer Ern\u00e4hrung zu streichen, w\u00fcrde sie eine Woche lang nur vermeintlich schlechte Lebensmittel zu sich nehmen<\/strong>. Und zwar in Form von Nudeln.\u00a0<\/p>\n<p>F\u00fcr den Selbstversuch stellte sie allerdings einige Regeln auf &#8211;\u00a0so ein bisschen wollte sie ihren K\u00f6rper ja trotz allem reinigen.<\/p>\n<p><span>\u25ba Zoodles sind keine Nudeln, es sind Zoodles. Zoodles sind nudel\u00e4hnliche Streifen, die aus Gem\u00fcse wie Zucchini oder Karotten gewonnen werden.<\/span><\/p>\n<p><span>\u25ba Kein Alkohol und kein Kaffee.<\/span><\/p>\n<p><span>\u25ba Kein l\u00e4stiges Kalorienz\u00e4hlen.<\/span><\/p>\n<p>\u25ba Keine zus\u00e4tzlichen Sporteinheiten. Palermino trainiert im Durchschnitt an drei bis vier Tagen die Woche.<\/p>\n<p>\u25ba Nur Pasta!\u00a0<\/p>\n<h3>Jetzt konnte das Experiment beginnen<\/h3>\n<p>Gleich an Tag 1 lie\u00df sie es sich richtig gutgehen und kochte \u201cFr\u00fchst\u00fcckspasta\u201d. Die bestand aus Orecchiette mit Gr\u00fcnkohl-Pesto.\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<blockquote data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/BdsgHI0AuGh\/\" data-instgrm-captioned data-instgrm-version=\"8\">\n<div>\n<div>\n<div><\/div>\n<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/BdsgHI0AuGh\/\" target=\"_blank\">A post shared by Charlotte Palermino (@charlotteparler)<\/a> on <time datetime=\"2018-01-08T16:33:51+00:00\">Jan 8, 2018 at 8:33am PST<\/time><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<div>\n<p>An <strong>Tag 2<\/strong> ging Palermino morgens 60 Minuten laufen. \u201cDas habe ich noch nie gemacht\u201d, schreibt sie. Und das sollte sich an <strong>Tag 3<\/strong> auch r\u00e4chen.\u00a0<\/p>\n<p>\u201cIch bin gereizt, m\u00fcde und unter Schmerzen aufgewacht. Der erste Schritt einer Wiederherstellung ist es, zuzugeben, dass <a title=\"\" class=\"aalmanual\" target=\"_blank\"   href=\"https:\/\/chaturbate.com\/in\/?tour=R2Xc&#38;campaign=hl4zp&#38;track=gfcsb\">man<\/a> ein Problem hat. An diesem Punkt angekommen, \u00e4nderte ich den Plan.\u201d Sie s\u00fcndigte und trank drei Tassen Kaffee. Eigentlich besagten die Regeln, dass Alkohol und Kaffee Tabu ist. Sie gesteht: <strong>\u201cDie Niederlage schmeckte gro\u00dfartig.\u201d<\/strong><\/p>\n<p>Trotzdem: Sie hatte noch vier weitere Tage vor sich.\u00a0<\/p>\n<p><strong>Mehr zum Thema: <a href=\"http:\/\/www.huffingtonpost.de\/2017\/03\/08\/kaffee-zutat-wirkung-kakao_n_15233544.html\" target=\"_blank\">Wenn ihr eurem Kaffee diese Zutat beif\u00fcgt, hat er eine \u00fcberraschende Wirkung<\/a><\/strong><\/p>\n<p>An <strong>Tag 4<\/strong> wachte sie Palermino unglaublich durstig auf. Sie schob das auf den ganzen Parmesan, den sie die letzten Tage verputzte. <strong>Also trank sie erst einmal f\u00fcnf Glas Wasser.<\/strong> Untertags merkte sie, wie viel Energie sie pl\u00f6tzlich hatte.\u00a0<\/p>\n<p>\u201cOb es daran lag, dass ich wieder Kaffee trank oder an den vielen Kohlenhydraten, kann ich nicht sagen. Aber klar war: <strong>Ich wollte lieber laufen statt gehen.<\/strong>\u201d Das tat sie auch: Sie drehte eine Runde im Freien,\u00a0die \u00fcber 40 Blocks weit ging.<\/p>\n<p>Auch an <strong>Tag 5<\/strong>\u00a0sprudelte sie nur so vor Energie. Der Durst ging aber immer noch nicht weg und sie sah ein: <strong>\u201c30 Glas Wasser am Tag haben gar nichts gebracht.\u201d<\/strong><\/p>\n<p>Ihr fiel auf, dass sie diese Woche kaum Sport getrieben hatte und ging ins Yoga-Studio. <strong>Dort absolvierte sie sogar zwei Kurse am St\u00fcck<\/strong>. \u201cIch f\u00fchlte mich wie eine Athletin\u201d, schreibt sie in dem \u201c<a href=\"http:\/\/www.elle.com\/life-love\/a15842824\/i-ate-only-pasta-for-a-week-food-diary\/?src=socialflowTW\" target=\"_blank\">Elle<\/a>\u201d-Blog.\u00a0<\/p>\n<p>An <strong>Tag 6<\/strong> war Palermino immer noch voller Energie, a\u00df erneut den ganzen Tag nur Pasta und ging bis in die Nacht mit ihren Freundinnen tanzen.\u00a0<\/p>\n<p>Dann brach der <strong>letzte Tag<\/strong> des Selbstversuches an. Die junge Amerikanerin a\u00df wieder nur Pasta, aber langsam konnte sie die Teigwaren nicht mehr sehen. Zumindest f\u00fcr einige Stunden. <strong>Immerhin sind Nudeln \u2013 nach wie vor \u2013 ihr Leibgericht<\/strong>.\u00a0<\/p>\n<p>Durch den einw\u00f6chigen Selbstversuch hat sie einige Erkenntnisse gewonnen.\u00a0<\/p>\n<h3>Das hat die Amerikanerin gelernt<\/h3>\n<p><span>\u25ba Der K\u00f6rper reinigt sich selbst, ganz ohne Detoxing. Das lie\u00df sie sich auch von einer \u00c4rztin best\u00e4tigen.<\/span><\/p>\n<p><span>\u25ba Jeder Mensch ist unterschiedlich. Und so auch die K\u00f6rper. Das hei\u00dft: Wenn High Carb f\u00fcr den einen sinnvoll sein mag, muss es das noch lange nicht f\u00fcr alle Menschen sein.<\/span><\/p>\n<p><span>\u25ba Auch durch Pasta kann <a title=\"\" class=\"aalmanual\" target=\"_blank\"   href=\"https:\/\/chaturbate.com\/in\/?tour=R2Xc&#38;campaign=hl4zp&#38;track=gfcsb\">man<\/a> abnehmen. <strong>Palermino hat in dieser einen Woche 2,5 Kilo abgenommen.<\/strong> Ohne auf ihr Lieblingslebensmittel zu verzichten.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Und dann hat sie noch <strong>einen Rat<\/strong>, den sich nicht nur ihre 18.000 Instagram-Follower zu Herzen nehmen sollten:<\/p>\n<p>\u201c<strong>H\u00f6rt endlich auf, so viel Wert auf die Meinung in Sozialen Netzwerken zu legen<\/strong> und konzentriert euch mehr darauf, wie ihr euch nach dem Essen f\u00fchlt. Nur weil sich ein Freund nach einem Baguette aufgebl\u00e4ht f\u00fchlt, hei\u00dft das nicht, dass ihr das auch tun m\u00fcsst.\u201d<\/p>\n<p><strong>Mehr zum Thema: <a href=\"http:\/\/www.huffingtonpost.de\/2016\/02\/05\/ein-jahr-kartoffeln_n_9165852.html\" target=\"_blank\">Ein Mann ern\u00e4hrt sich 34 Tage lang nur von Kartoffeln &#8211; das ist mit ihm passiert<\/a><\/strong><\/p>\n<\/div>\n<section>\n<h5><\/h5>\n<div><\/div>\n<\/section>\n<p>\n<a href=\"http:\/\/www.huffingtonpost.de\/entry\/usa-nudeln-high-carb-instagram_de_5a7707afe4b01ce33eb38ca3\" class=\"autohyperlink\">www.huffingtonpost.de\/entry\/usa-nudeln-high-carb-instagram_de_5a7707afe4b01ce33eb38ca3<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>USA: Frau ern\u00e4hrt sich eine Woche nur von Nudeln \u2013 das ist mit ihrem K\u00f6rper passiert Die Amerikanerin Charlotte Palermino hat ein Experiment gewagt Die Frau hat sich eine Woche lang nur von Nudeln ern\u00e4hrt \u2013 mit au\u00dfergew\u00f6hnlichen Folgen f\u00fcr ihren K\u00f6rper Im Video oben seht ihr, was sie sich eine Woche lang gekocht hat &hellip; <a href=\"https:\/\/www.gayfriendschat.com\/socialblog\/usa-frau-ernahrt-sich-eine-woche-nur-von-nudeln-das-ist-mit-ihrem-korper-passiert\/\" class=\"more-link\">Continue reading <span class=\"screen-reader-text\">USA: Frau ern\u00e4hrt sich eine Woche nur von Nudeln \u2013 das ist mit ihrem K\u00f6rper passiert<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2466,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[107],"tags":[],"class_list":["post-63405","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-news"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - 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